L-システインを飲み始めて、爪が割れにくくなりました。

私が、今お気に入りのサプリメントは、Lーシステインというサプリメントです
通販でLーシステインと亜鉛をセットで買いました。
アメリカから送られて来るそうで、亜鉛はアメリカのものはキレート処理されているので、
体内への吸収がよくて、量も50mgと多いので、気に入っています。
L-システインは美肌に効果があると言うことで、ずっととっています。
亜鉛もL-システインも髪の毛や頭皮、皮膚や爪などの発育に影響を与えるので
、毎日1錠を食事と一緒に飲むようにしています。
これを飲んでいると、
髪の毛などがしっかりして来るような感じがしますし、肌の状態も良くなるようです。
L-システインは美白効果もあるようです。
L-システインは100錠入りで、亜鉛は250錠入りで、値段も手頃で買いやすいところがいいです。
亜鉛は風邪の予防にもなるそうで、免疫システムを快適にする働きがあるそうなので、風邪をひきやすい私にはとってもいいアイテムです。
L-システインも錠剤が大きいのですが、効果があるようで、爪が割れにくくなりました。
(20代 女性)

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